Instagrammer Lizandra Galdino elege os 5 lugares fit mais gostosos da Zona Sul

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Foto: divulgação

“Uma coisa que eu não aguento ouvir é que alimentação saudável é sem graça.” É com esse desabafo que a health influencer (influenciadora de hábitos saudáveis) e moradora de Boa Viagem Lizandra Galdino inicia suas recomendações sobre comer bem sem ir muito longe de casa.

A estudante de nutrição alimenta um perfil no Instagram com quase 64 mil seguidores, no qual dá várias dicas de como se manter em forma tanto na hora de comer, como na hora de treinar.

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Pelo Insta, os seguidores acompanham através de fotos, vídeos e stories seu dia a dia de treinos e dietas. Para manter tudo isso, a moradora de Boa Viagem trouxe algumas dicas de lugares onde ela costuma se alimentar sem jogar tudo por água abaixo.

Confere:

D’leve

Eu amo almoçar no D’leve, porque lá tem uma parte no cardápio exclusivamente de almoço fit. Além das saladas que são muito bem servidas de proteína (minha preferida é a Mediterrânea, mas também podemos montar a nossa própria!), têm omeletes deliciosas (amo a Caprese) e sucos naturais diversos.

Av. Domingos Ferreira, 2842, Boa Viagem
Dom a dom, das 11h30 às 23h
Telefone: 81 3034-5222

Greenmix Mercado Saudável

A Greenmix é simplesmente o paraíso da alimentação saudável. No andar de baixo, há opções que contemplam desde a #comidadeverdade (hashtag muito usada no meu Instagram haha), com um mini-hortifruti, até opções de industrializados do bem, além de padaria sem glúten para intolerantes, oferta de produtos a granel e suplementos alimentares diversos.

Sem esquecer do andar de cima, onde funciona um restaurante com cozinha totalmente livre de glúten e lactose para atender à população que precisa do cuidado para também comer fora e de forma gostosa.

Av. Conselheiro Aguiar, 1044, Pina
Seg a sáb, das 8h às 20h
Telefone: 81 3198-7250

Ponto do Açaí

Diferente do que muitos pensam, açaí é, sim, uma opção saudável, o segredo é não conter xarope de guaraná e açúcar. No Ponto, isso é possível se você pedir a opção Açaí Puro, além de que você pode levar sua whey protein ou adoçante natural, que eles batem sem custo adicional. Acho isso massa!

Av. Conselheiro Aguiar, 4734, Boa Viagem
Av. Herculano Bandeira, 123, Pina
Seg a sáb, das 10h30 à 00h
Dom, das 16h a 0h
Telefone: 81 3033-0055

Bercy Crepes e Saladas

Amo o Bercy, que, apesar de ser forte nos crepes, tem saladas sensacionais. Minha preferida até então é a La Rochelle. Tenho um caso de amor por ela, mas todas são super bem servidas! Ah, o bom é que também há a opção de trocar a massa do crepe por uma sem glúten, que é feita com goma de tapioca e se torna uma opção viável para os mais fitness.

Rua Prof. Rui Batista, 120, Boa Viagem
Seg a sáb, a partir das 18h
Dom, a partir das 17h30
Telefone: 3465-1654

Mercado Fit
O Mercado é uma lojinha pequena, mas que traz muitas opções interessantes para o público fitness e saudável. A novidade mais recente lá é o sorvete de whey, que estou curiosa para conferir a lista de ingredientes e saber se é bom mesmo.

Av. Conselheiro Aguiar, 1205, Boa Viagem



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